Forside  >>  Aktuelt >>

Kurs: Fra vold til et liv i trygghet

Kurs Fra vold til et liv i trygghet i Sandefjord

Nytt kurs for kvinner utsatt for vold i nære relasjoner.
Kurset starter 13. april 2023 i Sandefjord.

Traumatiske opplevelser setter varige spor, og mange kvinner sliter med ettervirkninger og får symptomer – ofte flere måneder eller år etter hendelsen. For eksempel:

  • mareritt og søvnproblemer
  • uro, rastløshet og angst
  • økte bekymringstanker og grubling
  • vansker med å fokusere på oppgaver
  • depresjon og nedstemthet
  • hukommelsessvikt og kort lunte

Kurset Fra vold til et liv i trygghet er allerede utprøvd i en prosjektperiode for kvinner i Trondheim kommune, og med så gode resultater, at det nå tilbys til flere. Les evalueringen her.

Praktisk informasjon om kurset

Oppstart

13. april 2023 kl. 10.00

Kurset går over 8 uker med 6 samlinger á 2,5 timer.

Sted

Røde Kors Sandefjord, Bugårdsgata 7

Noen av resultatene fra kurset

Bedre nattesøvn, mindre fysiske plager (f.eks. hodepine, magetrøbbel og indre uro), en større innsikt i egen situasjon og mer mot og motivasjon til å finne mening i livet og hanskes med utfordringer. 

Kurset gir konkrete teknikker og verktøy til selvledelse og selvhjelp, som kan brukes på egenhånd hjemme etter avsluttet kurs. 

Hvem kan delta

Kvinner som har vært utsatt for vold i nære relasjoner, og som sliter med symptomer og ettervirkninger.  

Kontakt

Har du spørsmål til kurset kan du kontakte kursholder Dorothee Tettweiler på telefon 99 15 75 48, eller sende en e-post: dorothee@deborahborgensstiftelse.no.

Fra vold til et liv i trygghet bygger på DB-System® – en vitenskapelig dokumentert metode.

Stiftelsen er en ideell organisasjon, og vårt formål er å styrke og løfte individet og realisere den enkeltes potensial gjennom verktøy og teknikker til selvhjelp. 

Seneste nyheter

Kurset «Fra vold til et liv i trygghet» er et tiltak for godt ettervern.

Et godt ettervern

Et av tiltakene til et godt ettervern, for alle som har opplevd vold, er kurset «Fra vold til et liv i trygghet». 1. juni hadde de første deltakerne gjennomført kurset i regi av stiftelsen. Kurset ga helsemessige gevinster.

Les mer »
Styreleder Deborah Borgen holder foredrag for håndballjentene i Kolbotn il – J2008

Foredrag for håndballjenter

I går var styreleder Deborah Borgen invitert til å holde et foredrag for håndballjentene i Kolbotn IL – J2008, som en del av arbeidet med å forebygge og fremme god psykisk og mental helse.

Les mer »
Helseinnovasjon konferanse 2023 logo

Møt oss på konferanse om helseinnovasjon

Vi deltar på den digitale konferansen for helseinnovasjon 1.-2. februar 2023 med vårt banebrytende endringsverktøy – DB-System®.

Her kan du møte oss, og andre som jobber for innovasjon og verdiskapelse i helsesektoren.

Les mer »