Mental training and stress management for health workers

I dagens samfunn står helsepersonell ovenfor komplekse situasjoner og oppgaver som skal løses og håndteres. Dette medfører ofte et stress og en uoversiktlig hverdag, som kan lede til sykdom og økt sykefravær.

Vi tilbyr mental trening og stressmestring til helsepersonell i alle organisasjoner og bedrifter.

Helsepersonell illustrasjon

Kurs for helsepersonell

For at helsepersonell skal kunne håndtere stress og utfordrende situasjoner på en bedre måte, legger kurset vekt på hjernens spilleregler, motoverføring og gir teknikker og verktøy for selvivaretakelse og egenomsorg.

Noen temaer i kurset:

Forskningsbasert kurs

DB-System®, er et vitenskapelig dokumentert system, og dette kurset bygger på denne filosofien og det forskede arbeidet som allerede er gjort.

Noen hovedkonklusjoner fra de to første vitenskapelige artiklene er at DB-System® kan fremme psykisk velvære, fremme evne til selvregulering og forebygge depresjon. Det vises også til at hjernen får funksjonelle endringer som gir en forbedring i kognitive funksjoner.

Les mer om forskningen her.

Kvalitativ studie – helsepersonell

En god relasjon mellom behandler og pasient, har signifikant betydning for effekten av behandlingen. I den kvalitative studien som ble gjort, var målet å undersøke og beskrive helsepersonells erfaringer med å håndtere motoverføring, ved hjelp av Selv-ledet Imaginær Meditasjon, som er en del av systemet.

The participants in the study described that they had become better at managing personal vulnerability, setting clearer boundaries, and practicing self-care. This led to an experience of establishing better relations with the patients.

One of the main conclusions was that healthcare professionals became better at dealing with countertransference. This is about how the therapist's own unresolved internal conflicts can affect their relations with the patient, which in turn affects the effect of the treatment.

Praktisk

Kurs for helsepersonell:

  • Heldagskurs på 6 timer

  • Vi kommer ut til din arbeidsplass


Pris: kr 1.900 per person – minimum antall 10 personer. 

Mulighet for oppfølging/veiledning etter avtale. 

Reise og overnatting kommer i tillegg.

Forventede resultater basert på tidligere erfaringer:

Fagansvarlig Deborah Borgen

Deborah har jobbet med menneskers mentale prosesser og utvikling i mer enn 30 år, og gjennom det sett viktigheten av å forstå hvordan vi fungerer mentalt, forstå hjernens mekanismer og ha enkle teknikker til å håndtere utfordrende situasjoner. 

Ta kontakt, så finner vi gode løsninger sammen.
E-mail: deborah@deborahborgensstiftelse.no 

Relaterte artikler