Fra vold til et liv i trygghet – Nytt kurs for kvinner utsatt for vold i nære relasjoner.
Kurset starter torsdag 19. september 2024 i Tønsberg.
Dette er tredje gang vi tilbyr kurset, som gir helsemessig gevinster, styrker mennesker mentalt og bryter med offerrollen.
Kurset From violence to a life with safety er også utprøvd i en prosjektperiode for kvinner i Trondheim kommune, – med så gode resultater, at vi tilbyr det til flere. Les evalueringen her.
Praktisk informasjon om kurset
Oppstart
Torsdag 19. september 2024 kl. 11.00-13.30
Kurset går over 8 uker med 6 samlinger á 2,5 timer.
Sted
Deborah Borgens Stiftelse, Banebakken 52, 3127 Tønsberg
Traumatiske opplevelser setter varige spor, og mange kvinner sliter med ettervirkninger og får symptomer – ofte flere måneder eller år etter hendelsen. For eksempel:
- mareritt og søvnproblemer
- uro, rastløshet og angst
- økte bekymringstanker og grubling
- vansker med å fokusere på oppgaver
- depresjon og nedstemthet
- hukommelsessvikt og kort lunte
Noen av resultatene fra kurset
Bedre nattesøvn, mindre fysiske plager (f.eks. hodepine, magetrøbbel og indre uro), en større innsikt i egen situasjon og mer mot og motivasjon til å finne mening i livet og hanskes med utfordringer.
Kurset gir konkrete teknikker og verktøy til selvledelse og selvhjelp, som kan brukes på egenhånd hjemme etter avsluttet kurs.
Hvem kan delta
Kvinner som har vært utsatt for vold i nære relasjoner, og som sliter med symptomer og ettervirkninger.
Kontakt
Har du spørsmål til kurset kan du kontakte kursholder Dorothee Tettweiler på telefon 99 15 75 48, eller sende en e-post: dorothee@deborahborgensstiftelse.no.
From violence to a life with safety bygger på DB-System® – en vitenskapelig dokumentert metode.
Stiftelsen er en ideell organisasjon, og vårt formål er å styrke og løfte individet og realisere den enkeltes potensial gjennom verktøy og teknikker til selvhjelp.
Vi trenger din støtte til arbeidet
Vi er takknemlig for alle gaver som kommer inn og gjør dette kurset og arbeidet mulig.